Ledelse & Teamudvikling

Forandringscirklen: Dit værktøj til at lede forandringer

At bevæge sig gennem en forandring er sjældent en lineær proces. I stedet kan man opleve modstand, reaktioner eller at falde tilbage i gamle vaner, som kan udfordre forandringsprocessen. Her sætter vi dig ind i forandringscirklen som værktøj til at forstå og lede mennesker gennem forandringer.


Artikel

Hvad er forandringscirklen?

Forandringscirklen er et værktøj til at forstå de psykologiske og adfærdsmæssige faser, mennesker gennemgår under en forandring. Forandringscirklen kan bruges målrettet som et ledelsesværktøj til at støtte medarbejdere og styre forandringsprocesser.

Forandringscirklen består af seks stadier, der viser forandringens processer fra førovervejelses-stadiet, og indtil forandringen er gennemført. Modellens cirkulære form viser, at modstand til forandringen kan sende én forfra i processen, så de indledende faser må gennemgås forfra.

forandringscirklen

Forandringscirklens 6 stadier

I forandringscirklen anses enhver forandring som en cirkulære proces med forskellige stadier, vi bevæger os igennem, når vi ændrer vaner eller tilpasser os nye vilkår.

Forandringer er unikke, og derfor varierer processerne og reaktioner naturligvis også. Forandringscirklen kan dog bruges som et guidende værktøj til at forstå mulige ståsteder gennem en forandring. De 6 stadier er:

1

Før-overvejelse:

I første stadie skal behovet for forandring bringes på bordet, så der startes en dialog. Her ser medarbejderen måske ikke selv en nødvendighed for forandring.

2

Overvejelse:

I andet stadie skal forandringen specificeres og det skal afdækkes, hvorfor de nye ændringer er vigtige. Her begynder medarbejderen at overveje, hvad der skal til, før forandringen kan lykkes.

3

Forberedelse:

I tredje stadie begynder medarbejderen at forberede sig på de ændringer, forandringen medfører. Medarbejderen har behov for støtte til at finde konkrete strategier til at integrere ændringerne.

4

Handling:

I fjerde stadie skal planen for forandringen gennemføres. Medarbejderen har behov for motiverende samtaler og for anerkendelse for de ting, der er lykkes, så de næste planer kan gennemføres uden modstand.

5

Vedligeholdelse:

I femte stadie skal ændringerne fastholdes, så de nye vaner og adfærd integreres som en naturlig del af hverdagen. Medarbejderen skal jævnligt motiveres, støttes og anerkendes for sit engagement og forandringens fordele skal tydeliggøres.

  • Hvis stadiet gennemføres succesfuldt, er målet nået. Forandringen er implementeret – og fortsat motivation og støtte vil drive organisationen fremad i den nye retning.
6

Modstand:

I nogle tilfælde vil det ikke lykkes at gennemføre forandringen, og medarbejderen oplever modstand eller falder tilbage i gamle vaner. Her skal medarbejderens følelser anerkendes, så de hjælpes tilbage ind i forandringscirklen.

Hvem har udviklet forandringscirklen?

Modellen bygger på Prochaska og DiClementes tværteoretiske model (Transtheoretical Model of Change). Modellen blev oprindeligt udviklet til at forstå adfærdsændringer og beskriver, hvordan mennesker typisk bevæger sig gennem forskellige stadier, når de skal ændre vaner eller handlemønstre.

Hvem kan bruge forandringscirklen som værktøj?

Forandringscirklen kan både bruges som værktøj af lederen og af medarbejdere i organisationen. Ved at forstå reaktioner og behov knyttet til en forandringsproces kan alle parter i fællesskab løfte ansvaret for en succesfuld forandring.

Forandringscirklen er derfor et godt værktøj til:

  • Lederen, der står i spidsen for forandringer i virksomheden, og som har ansvaret for at styre medarbejderne sikkert hen på den anden side.
  • Medarbejderen, der står over for en forandring – enten menneskeligt eller organisatorisk – og som ønsker at være bevidst om egne og andre reaktioner og behov.

Læs mere om forandringsprocesser i en organisation

Hvordan bruger jeg forandringscirklen i praksis?

Medarbejderen kan befinde sig i forskellige stadier i forandringscirklen – på forskellige tidspunkter og på forskellige måder. Som leder skal du identificere stadiet gennem nysgerrige spørgsmål, så du kan støtte medarbejderen i deres behov og reaktion.

Ved at bruge forandringscirklen som værktøj, kan du tilpasse din ledelse til medarbejderens aktuelle stadie – og give den nødvendige støtte for at gennemføre forandringen succesfuldt.

Hvilke situationer kan forandringscirklen bruges?

Forandringscirklen bruges generelt til at motivere mennesker gennem forandringsprocesser.
Udover som ledelsesværktøj i organisatoriske forandringer kan forandringscirklen også anvendes til personlige adfærdsændringer.

Forandringscirklen bruges eksempelvis også i forbindelse med at etablere en ny livsstil eller bryde ud af et misbrug. Her er det på samme måde erkendelsen, etableringen og fastholdelsen af nye vaner, der er på spil for en vellykket forandring.

Læs også: Styrk din forandringsledelse med Kotters 8-trinsmodel

Forandringscirklens begrænsninger

Enhver forandring er unik, og det er sjældent, at forandringen følger hvert stadie kronologisk og til punkt og prikke. Ofte bevæger mennesker sig frem og tilbage i de forskellige faser – og forandringscirklen skal derfor i højere grad ses som en rettesnor end som et facit.

Derudover findes der ikke et entydigt svar på, hvordan man finder frem til, i hvilken af forandringscirklens faser, man befinder sig i. Vores bedste råd er, at være åben og nysgerrig på dine egne og andres reaktioner, og gå i dialog om behov undervejs i forandringen.

Tag et kursus i forandringsledelse hos Mannaz

Hvis du vil styrke din forandringsledelse og have træning i at forstå og benytte ledelsesværktøjer i dit arbejdsliv, så anbefaler vi at tage et styrkende lederkursus med fokus på strategi og forandringer. På vores kurser kan du opkvalificere dine ledelseskompetencer, så du er forberedt til at lede dine medarbejdere gennem næste forandring.

Kontakt

Senior Product Manager

rfw@mannaz.com
+45 4517 6140

Vil du styrke dit lederskab?

Ledelse Spar 17% 4.7

Mannaz Forandringskonsulentuddannelse

Styrk din evne til at lede forandringer, skabe engagement og sikre varig transformation i organisationen.

29.999 kr. ekskl. moms 14. sep 2026 København & Aarhus 6 dage
Tilmeld dig her
Ledelse 4.6

Forandringsledelse 1 – fra modstand til følgeskab

På kurset i forandringsledelse lærer du at skabe resultater gennem succesfulde forandringer.

17.999 kr. ekskl. moms 14. sep 2026 København & Aarhus 3 dage
Tilmeld dig her
Ledelse NYHED 4.8

Forandringsledelse 2 – Skab effekt i komplekse forandringer

På kurset får du værktøjer og træning til at drive forandringer, der skaber reel transformation i kultur, struktur og strategi.

17.999 kr. ekskl. moms 14. sep 2026 København & Aarhus 3 dage
Tilmeld dig her
Ledelse 4.7

Mannaz Lederuddannelse

Vores lederuddannelse er for dig, der ønsker at styrke dine ledelseskompetencer gennem konkrete værktøjer og grundlæggende teori og praksis.

59.999 kr. ekskl. moms 14. sep 2026 3 lokationer 10 dage
Tilmeld dig her
Ledelse 4.8

Introduktion til ledelse

Dette introducerende kursus målretter sig den nye leder, der ser frem til at stå i spidsen for enten et team, afdeling eller organisation. Kurset er til dig, der ønsker sparring, rådgivning og konkrete værktøjer til at løfte din nye rolle som leder med succes.

17.999 kr. ekskl. moms 10. aug 2026 København & Aarhus 3 dage
Tilmeld dig her
Ledelse 4.8

Fra specialist til leder

Opnå resultater gennem andre som ny leder og bliv en succesfuld leder.

17.999 kr. ekskl. moms 14. sep 2026 København & Aarhus 2 dage
Tilmeld dig her
Ledelse 4.8

Fra kollega til leder

Find dig til rette som nyudnævnt leder for dine tidligere kollegaer.

12.999 kr. ekskl. moms 15. sep 2026 København & Aarhus 2 dage
Tilmeld dig her
Ledelse 4.6

Dit personlige lederskab

Dette kursus er for dig, som ønsker at udvikle din personlige lederstil og opnå større kendskab til dets styrker og svagheder. Få redskaber til at skabe et stærkt fundament for tillidsfulde relationer og succes i din lederrolle.

12.999 kr. ekskl. moms 6. aug 2026 København 2 dage
Tilmeld dig her
Inspiration
Ledelse & Teamudvikling Hvad er assertiv kommunikation? Din guide til professionel kommunikation

Gennem assertiv kommunikation udviser du tydelighed og respekt for dine egne og andres følelser og holdninger. Assertiv kommunikation er konfliktnedtrappende og hensynsfuld både i privaten og for lederen på arbejdspladsen Få vores guide til assertiv kommunikation her.

Coaching & Persontypetests Ledelse er ikke noget, man bliver færdig med

For mange ledere er den gode samtale en grunddisciplin. Alligevel er det langt fra givet, at man automatisk mestrer den – heller ikke efter mange år i lederrollen. For Lisa Marie Hoppe, personaleleder i DSB, blev en coachinguddannelse et naturligt next step til at styrke den gode samtale gennem bevidsthed, træning og mod.

Bæredygtighed Ledelse der driver både bæredygtighed og konkurrenceevne

Perspektiver fra ledere og eksperter om, hvordan man leder bæredygtighed i dag, så man opnår stærkere konkurrenceevne.

Synes du artiklen er interessant?

Få mere viden ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev.


The potential is people