Test dig selv: Hvor stor er din gennemslagskraft?

Her får du guiden til at teste din gennemslagskraft

Får du sagt din mening på møder og i andre forsamlinger? Hvor god er du til at bevare sagligheden og overblikket i pressede situationer? Hvor tydelig er du i din  kommunikation, og får du udtrykt dig med ro og nærvær? Hvor stærk er din karisma og personlige gennemslagskraft?

Test dig selv ved at svare på 25 spørgsmål, og få en pejling på, hvordan du forvalter din kommunikation og gennemslagskraft. Bremser du dig selv, eller booster du din gennemslagskraft, så du bliver hørt, forstået og respekteret?

Testen er udviklet af underviser hos Mannaz, Cand.psych. Johnny Schultz, som oprindeligt er forsker i stress og psykisk arbejdsmiljø fra Københavns Universitet.

 

Instruktion

Når du besvarer spørgsmålene, så er det vigtigt, at du svarer ud fra, hvordan du generelt reagerer i dine arbejdsmæssige relationer: Dine kolleger, din nærmeste chef og dem, du typisk sidder i møde med, såvel internt som eksternt. Husk, at testen ikke omfatter dit adfærdsmønster i privatlivet.

Undgå at relativere spørgsmålene ved at tænke: ”Det kommer an på, hvordan jeg har sovet, hvilket humør jeg er i, om jeg har haft et skænderi på hjemmefronten osv.” Det vil vanskeliggøre din gennemførelse af testen.

 

Scoring af testen

Som det fremgår, er testen inddelt i følgende svarkategorier:

4 = I høj grad, 3 = I nogen grad, 2 = I ringe grad, 1 = Slet ikke enig

 

Tag testen her:

  I høj grad I nogen grad I ringe grad Slet ikke
1 Føler du generelt, at du i én-til-én samtaler bliver hørt, forstået og respekteret?
2 Føler du generelt, at du har ordet i din magt?
3 Føler du generelt, at du bliver hørt under jeres interne møder?
4 Føler du generelt, at du under jeres interne møder bliver respekteret for dine synspunkter?
5 Brænder du ofte inde med dine synspunkter under jeres interne møder?
6 Bliver du ofte afbrudt, når du taler?
7 Finder du dig generelt i at blive afbrudt, når du taler?
8 Føler du, at du er medlem af flinkeskolen?
9 Føler du dig usikker og nervøs, når du skal tale i mindre forsamlinger?
10 Føler du dig usikker og nervøs, når du skal tale i større forsamlinger?
11 Er du bevidst om dit kropssprog, når du taler?
12 Er du bevidst om dit kropssprog, når du lytter?
13 Mener du, at der alt i alt er god overensstemmelse mellem det, du siger, og dit kropssprog?
14 Mener du, at du generelt udtrykker dig på en rolig, saglig og overbevisende måde?
15 Tror du, at de fleste af dine samarbejdsrelationer generelt oplever dig som rolig, saglig og overbevisende?
16 Føler du generelt, at du får brugt din gennemslagskraft, når du har behov for det?
17 Har du indtryk af, at de fleste af dine samarbejdsrelationer respekterer dig for din gennemslagskraft?
18 Mener du, at du alt i alt er god til at bevare roen og overblikket i pressede situationer?
19 Mener du, at du alt i alt er god til at bevare sagligheden og selvkontrollen, når andre udsætter dig for et urimeligt pres?
20 Føler du, at du er mentalt stærk?

Mannaz.com - Dette websted bruger cookies

Cookies hjælper os til at give dig den bedst mulige oplevelse af dette websted. Læs mere her
×