Diversitet & Inklusion

Hvem er Brené Brown

Dr. Brené Brown er en amerikansk professor, forfatter og podcast-vært, der er kendt for sit arbejde med skam, sårbarhed og ledelse. Hun er forskningsprofessor ved University of Houston.


Sårbarhed

Hvem er Brené Brown?

Brene Brown er en amerikansk professor, forfatter og podcast-vært, der er kendt for sit arbejde med skam, sårbarhed og ledelse. Hun er en forskningsprofessor ved University of Houston. Brown har skrevet seks New York Times bestsellere og er vært for to podcasts på Spotify.

Hendes forskning fokuserer på mod, sårbarhed, skam og empati, og hvordan det påvirker mennesket og dets evne til at opbygge relationer og skabe forbindelse med andre mennesker.

Du kan læse mere om hende på hendes profil, hvor du også kan finde nogle af hendes artikler og TED-talks.

Photo: © Randal Ford

Hvem er Brené Brown

Hvad er Brené Brown kendt for?

Brene Brown har forsket i skam, sårbarhed og ledelse i over 20 år. Hendes forskning har ført til mange opdagelser og resultater, som har hjulpet mennesker med at forstå og tackle disse emner.

Brenés arbejder forsker inden for disse 2 emner:

1. Sårbarhed og mod: Brown har fundet ud af, at sårbarhed er nøglen til at opbygge stærke relationer og skabe forbindelse med andre mennesker. Hun mener, at det kræver mod at være sårbar og at turde tage risici. Ifølge Brown er det vigtigt at acceptere, at sårbarhed er en del af den menneskelige tilstand, og at det er okay at være sårbar. Hun har også fundet ud af, at mod er en vigtig faktor i at være sårbar og at turde tage risici. Mod er ikke noget, man har eller ikke har, men noget, man kan lære og udvikle ¹.

2. Ledelse og sårbarhed: Brown har også undersøgt, hvordan sårbarhed kan påvirke ledelse. Hun mener, det kræver mod at være en god leder og at turde være sårbar over for sine medarbejdere. Ifølge Brown er det vigtigt at skabe et miljø, hvor medarbejderne føler sig trygge ved at være sårbar og dele deres ideer og bekymringer. Hun har også fundet ud af, at ledere, der er villige til at være sårbar, er mere effektive og succesfulde end dem, der ikke er det.

Her er fem overordnede resultater fra hendes forskning:
1. Sårbarhed er nøglen til at opbygge stærke relationer og skabe forbindelse med andre mennesker.
2. Mod er en vigtig faktor i at være sårbar og turde tage risici.
3. Ledere, der er villige til at være sårbar, er mere effektive og succesfulde end dem, der ikke er det.
4. Det kræver mod at være en god leder og turde være sårbar over for sine medarbejdere.
5. Det er vigtigt at skabe et miljø, hvor medarbejderne føler sig trygge ved at være sårbar og dele deres ideer og bekymringer ¹.

Kilder:
(1) Dare to Lead Hub – Brené Brown. https://brenebrown.com/hubs/dare-to-lead/.
(2) Brené Brown, Vulnerability, and Strong Leadership | Leading Edge. https://www.leadingedge.org/post/brene-brown-vulnerability-and-strong-leadership/.
(3) Dr. Brene Brown and Shame & Vulnerability – The Michigan School of …. https://msp.edu/dr-brene-brown-shame-vulnerability/.
(4) Brené Brown: Shame, vulnerability, worthiness and courage. https://www.pocketbook.co.uk/blog/2014/09/30/brene-brown-shame-vulnerability-worthiness-and-courage/.

Artiklen blev først gang udgivet i august 2024, og den er siden hen blevet opdateret.</em

Ofte stillede spørgsmål og svar om Brené Brown

Hvad er Brené Browns hovedbudskab?

Hovedbudskabet er: Sårbarhed er mod.
At turde vise sig selv, være ærlig og stå ved sine følelser er nøglen til ægte forbindelse, tillid og personlig udvikling.

Hvad er Brené Browns 7 "super tips"?

Brené Brown har ikke selv udgivet en officiel liste med “7 super tips”, men hun deler ofte en række gennemgående råd i sine bøger og foredrag. Syv af hendes vigtigste principper er:

  • Empati er modgiften til skam. Skam trives i hemmeligholdelse og fordømmelse, men ærlig empati får skammen til at visne.
  • Lad ikke frygt holde dig tilbage. Hav modet til at møde op og vise dig selv, uanset risikoen – det er vigtigere end at vinde eller tabe.
  • Hav mod til at være sårbar. Accepter, at ingen er perfekte. At turde være sårbar og ægte åbner for ægte forbindelse til andre.
  • Tillid bygges i små øjeblikke. Små handlinger af integritet og omsorg gentaget over tid opbygger tillid – og de samme små svigt kan nedbryde den.
  • Pålidelighed kræver konsekvens. Gør det, du siger, hver gang. En enkelt pålidelig handling er ikke nok; det er gentagelsen, der skaber tillid.
  • Autenticitet er et valg. At være autentisk kommer ikke af sig selv – det kræver en bevidst, daglig beslutning om at vise omverdenen sit sande jeg.
  • Tag dine følelser alvorligt og tag konflikter i opløbet. Når noget svært sker, kan hjernen opdigte historier for at forstå det. Vær nysgerrig på dine følelser og konfrontér problemet; ved at “kende og eje” din fortælling kan du lettere komme igennem krisen.

Kilde: socialnomics.net

 

Hvad er Brené Brown berømt for?

Brené Brown er især kendt for sin forskning i skam og sårbarhed – og for at have bragt disse emner ind i populærkulturen.
Hun blev verdenskendt efter sit TEDx-foredrag “The Power of Vulnerability” (2010) om sårbarhed, som siden er blevet et af de mest sete TED-talks nogensinde.

Brown er desuden forfatter til adskillige bestseller-bøger (hele seks af hendes bøger har ligget #1 på New York Times’ bestsellerliste) og hun er vært for to populære podcasts.

Hendes arbejde har haft stor indflydelse internationalt – blandt andet medvirkede hun i Netflix-dokumentaren “The Call to Courage” (2019), og hun har gjort begreber som “at turde være sårbar” og “hele hjertet” til velkendte temaer i ledelse og personlig udvikling.

Relaterede indhold

Læs videre om kurser i psykologisk tryghed Udforsk emnet Skam, sårbarhed og ledelse inden for Diversitet og Inklusion Hvordan påvirker Skam, sårbarhed og ledelse moderne ledelse?
The potential is people