Får du sagt det, du mener, uden at støde andre?

Kommer du igennem med dine ønsker og budskaber uden at genere dine kolleger eller omvendt opgiver for hurtigt? Magter du at stå ved dine krav eller uenighed - stadig nærværende og i øjenhøjde?

På kurset Assertion får din evne til at kommunikere et kvanteløft. Ikke alene får du en værktøjskasse af de virkelig gode - du bliver også ledt igennem en proces, hvor det bliver klart for dig, hvor du har dine styrker, og hvor og hvordan du med fordel kan træne dig selv.

Deltagere

Assertion er for alle, der gerne vil fremstå med personlig gennemslagskraft og al mulig tydelighed. Du vil gerne opleves som en person, som man ved, hvor man har – og som samtidig ikke er bange for at tage hånd om dialogen.

Kurset er enten for dig, der er mere ydmyg og tilbageholdende – du får måske ikke sagt det, du mener eller sidder og brænder inde med dine ”guldkorn”, - eller for dig der er meget ekspressiv og dominerende.

Det er vigtigt at du er aktiv på kurset og du skal have lyst til at arbejde med dig selv.

Her er de væsentlige årsager til at man vælger dette kursus

·Har svært ved at få udtrykt sine meninger eller gode idéer - svært ved at få givet sit besyv med.

·Kan have svært ved at håndtere bestemte situationer eller personer; specielt meget ”stærke”, aggressive eller dominerende personer.

·Oplever et behov for at give sin mening til kende – fylde mere ved møder – fylde mere i det daglige samarbejde på arbejdspladsen eller andre sammenhænge.

·Oplever at man er hæmmet i sociale sammenhænge – svært med small talk, det føles kompliceret at tage kontakt til andre mennesker.

·Kan have svært ved at slappe af i sociale sammenhænge.

Udbytte

På kurset Assertion bliver du stærkere på en lang række punkter: Du bliver bedre til at kommunikere klart, præcist og med personlig vægt. Du lærer at bede om det, du har brug for og sige fra, når det er på sin plads. Og så får du god træning i at håndtere konflikter på en måde, så hverken du eller din modpart ender som tabere eller med at være vrede.

Kort sagt bliver du bedre til at

·samarbejde og forebygge konflikter

·håndtere pressede situationer og svære samtaler

·aflæse andres kropssprog og bruge dit eget aktivt

·sætte grænser og holde ved, når du virkelig mener noget

·give anerkendelse og konstruktiv kritik

·modtage kritik - og anerkendelse

·klare stress.

Uddybende rådgivning

For uddybende rådgivning og personlig sparring kontakt venligst produktchef Merete Bernhardtsen på telefon 4517 6119 eller send en e-mail.

Kursusindhold og form

For at hjælpe og styrke dig bedst muligt, skal du aflevere et spørgeskema forud for kurset – som beskriver dine ønsker og forudsætninger. Selve kurset veksler så mellem teori og praksis - mellem oplæg, demonstrationer, træning og indsigtsfulde iagttagelser.

Du bruger en hel del tid i og med din arbejdsgruppe, hvor en af underviserne deltager som coach og facilitator. Her yder du i høj grad selv noget. Til gengæld får du et behørigt og kompetent fokus på dine helt personlige udviklingsønsker og de udfordringer, som du står over for i det daglige. Man kan sige, at din måde at kommunikere på kommer konstruktivt under lup – og det hele foregår i en behagelig atmosfære, der også får smilet frem.

Sammen med de to undervisere vil du opleve en afvekslende og meget nærværende læringsform, som kombinerer teori omkring assertion med masser af individuel træning, personlig involvering, coaching og mulighed for at overvinde grænser og se nye muligheder.

Deltagerne er specielt glade for:

·Træningsgrupperne – de reflekterende teams. Det giver deltagerne et meget stort udbytte netop når man er i centrum og bliver coachet.

·Udbytte af at være til stede sammen med de andre og se/opleve de andres problemstillinger.

·At man kommer tættere på sig selv

·At det er deltagernes udfordringer og problemstillinger som er det bærende element på kurset.

·Samspillet med de andre - oplevelsen af ”jeg er ikke alene med mine problemer”.

Undervisere

På kurset Assertion bliver du undervist af disse 4, der hver har et solidt fundament inden for kommunikation og personlig udvikling. Du møder enten erhvervspsykologisk konsulent Carl Christian Larsen, konsulent Pia Boldt, konsulent Mette Steenfeldt eller cand.psych. Timo Bohni Nielsen.