Mannaz.com – Cookie- og privatlivspolitik

Cookies hjælper os med at levere den bedste mulige oplevelse. Få flere oplysninger
Luk

Test din kommunikation: Har du gennemslagskraft?

Test dig selv, og lær dig selv bedre at kende!

Får du sagt din mening på møder og i andre forsamlinger? Er du god til at bevare overblikket? Er du tydelig i din kommunikation, og får du udtrykt dig med ro og nærvær? Hvor stærk er din gennemslagskraft?

Test dig selv ved at svare på 20 spørgsmål, og få en pejling af, hvordan du forvalter din personlige gennemslagkraft og kommunikation. Bremser du dig selv, eller booster du din gennemslagskraft, så du bliver hørt, forstået og respekteret?

Testen er udviklet af underviser hos Mannaz og cand.psych. Johnny Schultz, der er stressforsker.

Introduktion

Når du besvarer spørgsmålene, så skal du alene svare ud fra, hvordan du generelt reagerer i dine arbejdsmæssige relationer: dvs. over for dine kolleger, din nærmeste chef og dem du typisk sidder i møde med. Også eksterne samarbejdsrelationer – fx personer, du holder møder med eller oplæg for, hvis det er en del af dit arbejde.

Undgå at relativere spørgsmålene ved at tænke: ”Det kommer an på, hvordan jeg har sovet, hvilket humør jeg er i, om jeg har haft et skænderi med min partner, før jeg gik på arbejde osv.” Så bliver det umuligt at udfylde testen. Du skal svare ud fra, hvordan du typisk reagerer i en bred vifte af arbejdsrelationer.

Tag testen her:

  1. Føler du generelt, at du i én-til-én samtaler bliver hørt, forstået og respekteret?

  2. Føler du generelt, at du har ordet i din magt?

  3. Føler du generelt, at du bliver hørt under jeres interne møder?

  4. Føler du generelt, at du under jeres interne møder bliver respekteret for dine synspunkter?

  5. Brænder du ofte inde med dine synspunkter under jeres interne møder?

  6. Bliver du ofte afbrudt, når du taler?

  7. Finder du dig generelt i at blive afbrudt, når du taler?

  8. Føler du, at du er medlem af flinkeskolen?

  9. Føler du dig usikker og nervøs, når du skal tale i mindre forsamlinger?

  10. Føler du dig usikker og nervøs, når du skal tale i større forsamlinger?

  11. Er du bevidst om dit kropssprog, når du taler?

  12. Er du bevidst om dit kropssprog, når du lytter?

  13. Mener du, at der alt i alt er god overensstemmelse mellem det, du siger, og dit kropssprog?

  14. Mener du, at du generelt udtrykker dig på en rolig, saglig og overbevisende måde?

  15. Tror du, at de fleste af dine samarbejdsrelationer generelt oplever dig som rolig, saglig og overbevisende?

  16. Føler du generelt, at du får brugt din gennemslagskraft, når du har behov for det?

  17. Har du indtryk af, at de fleste af dine samarbejdsrelationer respekterer dig for din gennemslagskraft?

  18. Mener du, at du alt i alt er god til at bevare roen og overblikket i pressede situationer?

  19. Mener du, at du alt i alt er god til at bevare sagligheden og selvkontrollen, når andre udsætter dig for et urimeligt pres?

  20. Føler du, at du er mentalt stærk?