Selvindsigt og samarbejde

• Assertion – personlig styrke
• Enneagrammet
• Kreativ Nytænkning
• Mindfulness gennem mental træning
• Positiv Psykologi
• Succes i samarbejde og relationer

Gennemslagskraft

• Gennemslagskraft for projektledere
• Have a nice conflict
• Personlig formidling med krop og stemme
• Personlig Power
• Personlig vækst og gennemslagskraft

Effektivitet

• Læs effektivt
• Mind Map
• Plan i eget arbejde
• Styr på tid og ressourcer

Individuelt læringsforløb

• Mannaz Business BootCamp

Assertion – personlig styrke
– Ligeværdig kommunikation

Assertion er et værktøj, der giver dig en langt større gennemslagskraft i kommunikation og i din personlige fremtræden.

Får du sagt det, du mener, uden at støde andre?
Får du ikke lige sagt, hvad du mener, eller får du det sagt på en aggressiv måde? Er du optaget af, hvad andre tænker, så det bliver vanskeligt at melde ud? Bliver du nogle gange for vred eller har for let til tårer, når du siger fra? Kan du blive overmandet af tvivl og blive uklar? Havner du let i misforståelser? Kan du have svært ved at trænge igennem med dine ønsker og budskaber – ligeværdigt og nærværende?

På kurset Assertion får din evne til at kommunikere et gevaldigt løft. Du lærer at stå ved dig selv og håndtere dine følelser og din kommunikation konstruktivt. Du får en solid værktøjskasse med dig, og du bliver ledt igennem en proces, hvor det bliver klart for dig, hvor du har dine styrker og hvor du kan udvikle dig.

• Læs artiklen: Uden gode kommunikationsevner duer helten ikke

Deltagere

Assertion er for alle, der gerne vil fremstå med personlig gennemslagskraft og tydelighed. Du vil gerne opleves som en person, som man ved, hvor man har – og som samtidig har mod til at gå ind i dialogen.

Får du ikke lige sagt, hvad du mener eller får du det sagt på en aggressiv måde? Kan du blive overmandet af tvivl og bliver du uklar? Havner du let i misforståelser? Kan du have svært ved at trænge igennem med dine ønsker og budskaber – ligeværdigt og nærværende?

Kurset er enten for dig, der er lidt ydmyg og tilbageholdende – du får måske ikke sagt det, du mener og brænder inde med dine ”guldkorn”, – eller for dig der er meget ekspressiv og dominerende – du får nogle gange sagt tingene lidt for voldsomt.

Det er vigtigt, at du er aktiv på kurset og du skal have lyst til at arbejde med dig selv.

Kommunikér klart – og håndter konflikten før den udvikler sig.

Assertiv adfærd er at kunne udtrykke sine følelser, meninger og behov klart, utvetydigt og ærligt og med fuld respekt for sig selv og for andre.

Udbytte

På kurset Assertion bliver du styrket på en lang række punkter: Du får klarlagt dine værdier og får styrket din selvtillid, sikkerhed og gennemslagskraft i kommunikationen med andre. Du får lavet en strategi for udvikling af en stærkere personlig kommunikation og du får mulighed for at alliere dig med en sparringspartner og fortsætte træningen efter kurset.

Du lærer at:

• komme igennem med dit budskab klart, ærligt og empatisk og du bliver styrket i at få sagt fra, på den rigtige måde
• give og modtage anerkendelse og feedback
• samarbejde og forebygge konflikter
• håndtere vanskelige situationer på en direkte og konstruktiv måde
• forebygge overbelastning i hverdagen

 

Din virksomhed får:

• En medarbejder med øget selvindsigt og bevidsthed om egen kommunikation
• En medarbejder, der har forståelse for sine kollegaers forskellighed og som tager ansvar for egen kommunikation
• En medarbejder der er bedre til at sige til og fra under pres
• En medarbejder der bliver bedre til at samarbejde

 

Virksomhedsinterne kurser og forløb Er i flere fra samme virksomhed, der er interesserede i dette kursus? Vi tilbyder flere former for interne kurser – fra standardkurser til skræddersyede forløb. Ring og hør hvad der er det rigtige valg for din organisation på tlf. 4517 6189 hos Relation Manager Mariann Illum Vendler.

Kursusindhold

For at hjælpe og styrke dig bedst muligt, skal du udfylde et spørgeskema forud for kurset – skemaet beskriver dine ønsker og forudsætninger.

Du bruger en del tid i og med din træningsgruppe på kurset. Her yder du i høj grad selv noget. Til gengæld får du feedback og støtte til din videre træning og fokus på dine helt personlige udviklingsønsker og udfordringer. Din måde at kommunikere på kommer konstruktivt under lup – og det hele foregår i en tryg og nærværende atmosfære, der også får smilet frem.

 

”Hvorfor dødtræt dialog i danske virksomheder giver røde tal”
Hør Birgitte Sally, underviser på kurset Assertion, i et interview med Børsen.

Videoen varer 9:52 min.

 

Læringsform

Du vil opleve en afvekslende og meget nærværende læringsform, som kombinerer teori omkring assertion med masser af individuel træning, personlig involvering, og mulighed for at overvinde grænser og se nye muligheder. Selve kurset veksler mellem korte teorioplæg og en masse praktisk træning. Deltagerne vil blive inddelt i træningsgrupper med max. 6 deltagere.

Test dig selv: Har du styr på det hele? Er du god ved andre, men ikke ved dig selv?

Her er de væsentlige årsager til at vælge dette kursus

• Du har vanskeligt ved at få udtrykt dine holdninger og gode ideer – du får ikke lige meldt din vinkel på tingene ud.
• Du kan have svært ved at håndtere bestemte situationer eller personer; specielt meget ”stærke”, aggressive eller dominerende personer.
• Du oplever et behov for at give din mening til kende – fylde mere ved møder – fylde mere i det daglige samarbejde på arbejdspladsen eller andre sammenhænge.
• Du oplever et behov for at være mere klar i din kommunikation, så din samtalepartner forstår, hvad du mener.
• Du oplever at være hæmmet i sociale sammenhænge – smalltalk er vanskeligt, og det føles kompliceret at tage kontakt til andre mennesker.
• Du kan have svært ved at slappe af i sociale sammenhænge.

 

Deltagerne er specielt glade for:

• Træningsgrupperne – de reflekterende teams. Det giver deltagerne et meget stort udbytte netop at være i centrum og få feedback på sin kommunikation.
• Udbytte af at være til stede sammen med de andre og se/opleve de andres problemstillinger
• At man kommer tættere på sig selv
• At det er deltagernes udfordringer og problemstillinger, som er det bærende element på kurset
• Samspillet med de andre – oplevelsen af ”jeg er ikke alene med mine problemer”

 

Hvordan sikre du, at du ikke falder tilbage i det gamle mønster? Flere og flere deltagere vælger at fastholde det lærte ved at følge kurset op med personlige Coaching-sessioner med underviseren, de har mødt på kurset. Coach-sessionerne kan enten være et personligt møde eller en telefonisk coaching. Du skal blot kontakte underviseren på kurset for at aftale et tidspunkt. Priser på Coaching er: 1 session: 2.500,- kr./time, 3 sessioner 6.500 kr., 5 sessioner 11.000 kr., 10 sessioner 21.000 kr.

Underviser

Birgitte Sally, cand.mag. i kommunikation og psykoterapeut. Birgitte har en baggrund som cand.mag. i kommunikation og drama og har siden suppleret med en uddannelse som psykoterapeut og som systemisk proceskonsulent. Birgittes hovedarbejdsfelt er kommunikationstræning og personlig udvikling i arbejdslivet.

 

Agnete Munck har som konsulent og træner fokus på at hjælpe virksomheder til vækst via at styrke de menneskelige potentialer. Agnete er ekspert i kommunikation og konflikthåndtering og hjælper såvel individer som organisationer med at løse op for konflikter. Agnetes træning og uddannelse rummer bl.a. en Organisations Psykologisk konsulentuddannelse (OPU), uddannelse som exam. assertionstræner, Certificering som konsulent i Emotionel Intelligens, EQi, samt en uddannelse som cand. mag. is statskundskab og nordisk sprog. Agnete Munck har arbejdet med ledere og medarbejdere fra private såvel som offentlige virksomheder og en bred vifte af organisationer.

Prisen dækker

Før kurset

• Invitation til gratis 2-timers møde om God læring
• Spørgeskema
• Forberedelse: Bogen ”Personlig kommunikation” af Birgitte Sally tilsendes

 

Under kurset

• 3 kursusdage
• 2 overnatninger
• Fuld forplejning
• 1-2 undervisere alt efter deltagerantal
• Max. 16 deltagere
• Træningshæfte og logbog til dine notater
• Inddragelse af egne problemstillinger

 

Kurset er på dansk, men du kan her læse beskrivelsen på engelsk

Kontakt Mannaz

For personlig rådgivning kontakt venligst Lisbeth Raabjerg Søndergaard på telefon +45 4517 6229 eller send en email.

Afholdelser

Tilmelding

Tilmeldingsdato:	Vælg dato.. 11. september 2013 - 13. september 2013 - Sjælland 18. september 2013 - 20. september 2013 - Jylland 20. november 2013 - 22. november 2013 - Sjælland 29. januar 2014 - 31. januar 2014 - Sjælland Vælg dato
Navn*
E-mail*
Stilling*
Direkte tlf.*
Mobil tlf.
Kontakt- og fakturaadresse
Virksomhed*
Attention
Adresse*
Postnr*
By*
Land*	Vælg.. Denmark United Kingdom Sweden France Belgium Luxembourg Germany United States of America The Netherlands Norway Greenland Faroe Islands Italy Spain Switzerland Poland Russia Brazil Hungary Afghanistan Albania Algeria Andorra Angola Argentina Armenia Australia Austria Azerbaidjan Bahamas Bahrain Bangladesh Barbados Belarus Benin Bhutan Bolivia Bosnia-Herzegovina Botswana Brunei Darussalam Bulgaria Burkina Faso Burundi Cambodia Cameroon Canada Central African Republic Chad Chile China Colombia Congo Costa Rica Croatia Cuba Cyprus Czech Republic Dominican Republic Ecuador Egypt El Salvador Eritrea Estonia Ethiopia Fiji Islands Finland French Guyana Gabon Gambia Georgia Ghana Gibraltar Great Britain Greece Grenada Guatemala Guyana Haiti Honduras Hong Kong Iceland India Indonesia Iran Iraq Ireland Isle of Man Israel Ivory Coast Jamaica Japan Jersey Jordan Kazakhstan Kenya Kuwait Kyrgyzstan Laos Latvia Lebanon Lesotho Liberia Libya Liechtenstein Lithuania Macedonia Madagascar Malawi Malaysia Mali Malta Mauritania Mauritius Mexico Moldavia Monaco Mongolia Morocco Mozambique Myanmar Namibia Nepal New Zealand Nicaragua Niger Nigeria North Korea Oman Pakistan Panama Papua New Guinea Paraguay Peru Philippines Portugal Puerto Rico Qatar Republic of South Africa Rumania Rwanda Samoa San Marino Saudi Arabia Senegal Serbia and Montenegro Sierre Leone Singapore Slovakia Slovenia Somalia South Korea Sri Lanka Sudan Suriname Swaziland Syria Tadjikistan Taiwan Tanzania Thailand The Seychelles The Vatican Togo Tonga Trinidad and Tobago Tunisia Turkey Turkmenistan Uganda Ukraine United Arab Emirates Uruguay Uzbekistan Venezuela Vietnam Western Sahara Yemen Yugoslavia Zaire Zambia Zimbabwe
Anden fakturaadresse?
EAN nummer
Rekvisition nr.
Kampagnekode
Nyhedsmail fra Mannaz Ja tak, jeg vil gerne modtage: M Brief (kort nyt om kompetenceudvikling og events) M Knowledge (artikler om aktuelle tendenser)
Læs vores salgsbetingelser